Στη ζωή μας στο τώρα, η ανάγκη για προσοχή και επιβεβαίωση έχει εξελιχθεί σε  καθημερινό φαινόμενο. Ένα φαινόμενο που μας ωθεί να αναζητούμε την αποδοχή όχι μέσα στο σπίτι μας, όχι από τους σημαντικούς άλλους αλλά από τον έξω κόσμο, να μετράμε τους ακολούθους μας και να προσπαθούμε να αποκτήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερη αναγνώριση. Εντούτοις, αυτή η συνεχής αναζήτηση για επιβεβαίωση δεν φαίνεται πάντα να γεμίζει το κενό που νιώθουμε, και ίσως, να επιδεινώνει ακόμα περισσότερο την απομόνωση και την ανικανοποίητη ανάγκη για κοινωνική σύνδεση.

Gut Feeling: Πρέπει να Εμπιστευόμαστε το Ενστικτό μας; Συγκρούσεις με τα Triggers και το Self-Gaslighting (Αυτο- Διάψευση)

Εργαστήριο Mindfulness: Καλλιεργώντας την Επίγνωση και την Ηρεμία στην Καθημερινότητα